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こんにちは(*'ω'*)       新年会シーズンも少し落ち着いてきましね！       私も何回か新年会に行ってきたんですが 誘われると断れない性格が祟り 2次会、3次会と寝不足が続く日々でした、、、(*´з`)       寝

こんにちは さてさて 今日はファスティングで絶対失敗しないで結果を出す方法その③ ということで、今回はとファスティングのやり方効果をご紹介します 最近になってファスティングが注目を浴びるようになってきましたがブームではなく意識として昔から行

こんにちは 今日も暑いですね〜暑いと逆に辛いものを食べたくなったり、、溶岩浴に入って思いっきり汗をかきたなったり、、 そんな衝動にかられるのは私だけでしょうか？？笑  クーラーの効いた部屋にずっといると身体が冷えて、代謝が下がってしまいます

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こんにちは   お仕事の方もいらっしゃったと思いますがお盆は、ゆっくりできましたか  休み開けってなんだか憂鬱ですよね〜  そんな時はラグリスタで心も体もリフレッシュしませんか  私達、スタッフがカウンセリング等していきながらお客様のご体調に合わせたメニューで お身体の疲れをしっ

こんにちは(*^o^*)ラグリスタの川口です 前回に引き続き、ファスティングで絶対失敗しないで結果を出す方法をご紹介します今回は選択してはいけない！怖い食品 最近どこのお店も大盛り　、お変わり自由、食べ放題とやっていますよね。  少し前に流